赤ちゃんは、何だかの原因で泣きつかれてぐっすりと眠ってしまい、起きた時には何もなかったかのようにご機嫌になっています^^このように、人は何故か思いっきり泣くことですっきりする人が多いかと思います。私たちは感動した時や喧嘩した時など、いろいろな場面でよく涙を流します。これがどんな涙であっても、人が涙を流している姿を見て、涙は心が揺さぶられますし、その人の涙の感情に心が打たれてしまいます。実はこの涙なのですが、涙を流すことで瞳に潤いを与え、目の中のゴミを洗いだし酸素や栄養分を補給し、現在では涙を流す事もそれ自体が目のデストックと言われ、涙の中には怒りや興奮の時に出るアドレナリンやノルアドレナリンなどのホルモンとの相互作用関係にあるコルチゾールも流した涙と一緒に排泄されると考えられています。その為心も身体もデストックされますね。
