私たちの体から毒素が排出されるルートとしては主に「腸」「尿」「汗」の三つなのです。有害物質の大部分を締める量の約７０％が便から排泄されるて言われています。そして残りは、有害物質は肝臓で解毒されて、胆汁酸から便中へ排泄されてます。要は２０％が排尿、５％が汗などから出ていくそうです。このことから考えて、肝臓と腸を丈夫にしてあげることが重要という事を物語っていますね。肝臓は唯一解毒作用のある臓器なのです。有害物質を分解・合成し、無毒化する人間の本来もっているデトックス器官ともいえます。また、肝臓は、代謝、排出、解毒、体液の恒常性の維持などにおいても大変重要な役割を果たしていると言えるでしょう。特にアルコール分解能があることで一般には知られていますね。そして、毒素の約２０％を排泄する尿と言えば腎臓です。
腎臓は、人間が体内に吸収した水分量を調節する働きをしてくれます。そして、液中の水分や代謝老廃物をろ過して尿管を通して排泄します。
