あなたは「腸内デトックス」という言葉をご存じでしょうか？腸内デトックスとは、腸の内に詰まっている毒素を排出させる事を言います。この目的は良い栄養をしっかりと吸収させるために、オリゴ糖や寒天、乳酸菌や食物繊維などで、しっかりと腸内をデトックスすることなのです。実は、腸の働きを良くする事と、ポッコリと出た下腹をやせるためにはお互い何らかの関係が考えられます。それは、ダイエットをした際に痩せにくい原因や、不調などは、小腸にダイオキシンなどの有害物質がヘドロのように溜まってしまったことが原因なのです。なので、ダイエットをする前にしっかりとそれをデトックスしておかないと、健康の為の栄養やサプリメントをしっかりと摂ってみたところで、身体に溜まっているヘドロに妨害されて吸収されずにそのまま身体の外へ出てしまいます。そこで、最近は小腸デトックスの効果をあげる為に、クロロフィルが注目されています。クロロフィルには、小腸をデトックスする効果だけでなく、青物野菜が多く含まれ、食物繊維より、分子が小さいので小腸の谷間を掃除する事が出来、ダイオキシンなどの毒性の強い物を吸着する力がある事が判っています。焼き海苔、パセリ、シソ、、春菊、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、ニラワカメ、ピーマンなどにクロロフィルが豊富に含まれていて、最近ますます人気の青汁や脂肪燃焼スープなどにも含まれていて効果があります。
